„Þar sem íþróttafólk styrkir hausinn“
Haus höllin (Hall of Haus)
Blær Hinriksson
Leikmaður Aftureldingar í handbolta
Clara Sigurðardóttir
Leikmaður Breiðabliks í fótbolta
ÆGIR ÞÓR STEINARSSON
Landsliðsmaður í körfubolta
Emma Sóldís Svan Hjördísardóttir
Landsliðskona í körfubolta
Mikael Darri Hjartarson
Leikmaður 3.flokks Selfoss í fótbolta
Haus hugarþjálfunarstöð
Haus hugarþjálfunarstöð er þjálfunarstöð þar sem þú
hefur stöðugt aðgengi að fræðslu, tækjum og tólum
sem hjálpa þér að styrkja sjálfstraust, einbeitingu og aðra hugarfarslega þætti í þínum leik.
Líttu inn og kynntu þér Haus hugarþjálfunarstöð
Haus á haus
Haus á haus er...
…einstaklingsmiðuð þjálfun þar sem hugarþjálfari hjálpar þér að sigrast á afmörkuðum hugarfarslegum áskorunum í þínum leik og að efla almennt þinn andlega styrk á íþróttavellinum með aðferðum íþróttasálfræði.
Haus á haus er fyrir...
…íþróttafólk á öllum aldri sem vill leggja rækt við þjálfun hugarfarslegra þátta í sínum leik með það að markmiði að njóta íþróttarinnar betur, yfirstíga afmarkaðar hugarfarslegar áskoranir og/eða að bæta frammistöðu sína.
Áherslur í Haus á haus eru...
…á einstaklingsmiðaða fræðslu, hagnýtar æfingar, verkfæri sem þér er ætlað að vinna með á þínu æfingasvæði og öfluga eftirfylgni hugarþjálfara með vinnunni.
Heilsteyptur Haus er...
…hugarþjálfunarnámskeið fyrir yngri flokka og unglingaflokka í hópíþróttum þar sem iðkendur og þjálfarar læra að sinna þjálfun einbeitingar, sjálfstrausts og liðsheildar á reglubundinn hátt inni á æfingum samhliða tækniþjálfun og líkamlegri þjálfun.
Heilsteyptur Haus er fyrir...
…íþróttafélög sem vilja taka stórt skref í að sinna þeim hluta þjálfunar sem hefur verið stórlega vanræktur í íþróttaþjálfun í gegnum tíðina og leiðir af sér ánægðara og betra íþróttafólk.
Heilsteyptur Haus samanstendur af:
- 4 fyrirlestrum fyrir iðkendur
- Vinnu iðkenda með æfingatæki á milli fyrirlestra
- 4 þjálfarafundum
- Þjálfarahandbók fyrir alla þjálfar