„Þar sem íþróttafólk styrkir hausinn“

Haus höllin (Hall of Haus)

Play Video

Blær Hinriksson

Leikmaður Aftureldingar í handbolta

Play Video

Clara Sigurðardóttir

Leikmaður Breiðabliks í fótbolta

Play Video

ÆGIR ÞÓR STEINARSSON

Landsliðsmaður í körfubolta

Play Video

Emma Sóldís Svan Hjördísardóttir

Landsliðskona í körfubolta

Play Video

Mikael Darri Hjartarson

Leikmaður 3.flokks Selfoss í fótbolta

Haus hugarþjálfunarstöð

Haus hugarþjálfunarstöð er þjálfunarstöð þar sem þú
hefur stöðugt aðgengi að fræðslu, tækjum og tólum
sem hjálpa þér að styrkja sjálfstraust, einbeitingu og aðra hugarfarslega þætti í þínum leik.
Líttu inn og kynntu þér Haus hugarþjálfunarstöð

Haus á haus

Haus á haus er...

…einstaklingsmiðuð þjálfun þar sem hugarþjálfari hjálpar þér að sigrast á afmörkuðum hugarfarslegum áskorunum í þínum leik og að efla almennt þinn andlega styrk á íþróttavellinum með aðferðum íþróttasálfræði.

Haus á haus er fyrir...

…íþróttafólk á öllum aldri sem vill leggja rækt við þjálfun hugarfarslegra þátta í sínum leik með það að markmiði að njóta íþróttarinnar betur, yfirstíga afmarkaðar hugarfarslegar áskoranir og/eða að bæta frammistöðu sína.

Áherslur í Haus á haus eru...

…á einstaklingsmiðaða fræðslu, hagnýtar æfingar, verkfæri sem þér er ætlað að vinna með á þínu æfingasvæði og öfluga eftirfylgni hugarþjálfara með vinnunni.

Heilsteyptur Haus er...

…hugarþjálfunarnámskeið fyrir yngri flokka og unglingaflokka í hópíþróttum þar sem iðkendur og þjálfarar læra að sinna þjálfun einbeitingar, sjálfstrausts og liðsheildar á reglubundinn hátt inni á æfingum samhliða tækniþjálfun og líkamlegri þjálfun.

Heilsteyptur Haus er fyrir...

…íþróttafélög sem vilja taka stórt skref í að sinna þeim hluta þjálfunar sem hefur verið stórlega vanræktur í íþróttaþjálfun í gegnum tíðina og leiðir af sér ánægðara og betra íþróttafólk.

Heilsteyptur Haus samanstendur af:

  • 4 fyrirlestrum fyrir iðkendur
  • Vinnu iðkenda með æfingatæki á milli fyrirlestra
  • 4 þjálfarafundum
  • Þjálfarahandbók fyrir alla þjálfar

Heilsteyptur Haus