„Þar sem íþróttafólk styrkir hausinn“
Haus höllin (Hall of Haus)
Blær Hinriksson
Leikmaður Leipzig í handbolta
Clara Sigurðardóttir
Knattspynukona
ÆGIR ÞÓR STEINARSSON
Landsliðsmaður í körfubolta
Emma Sóldís Svan Hjördísardóttir
Landsliðskona í körfubolta
Mikael Darri Hjartarson
Knattspyrnumaður
Haus hugarþjálfunarstöð
Haus hugarþjálfunarstöð er þjálfunarstöð þar sem þú
hefur stöðugt aðgengi að fræðslu, tækjum og tólum
sem hjálpa þér að styrkja sjálfstraust, einbeitingu og aðra hugarfarslega þætti í þínum leik.
Líttu inn og kynntu þér Haus hugarþjálfunarstöð
Haus á haus
Haus á haus er...
…einstaklingsmiðuð þjálfun þar sem hugarþjálfari hjálpar þér að sigrast á afmörkuðum hugarfarslegum áskorunum í þínum leik og að efla almennt þinn andlega styrk á íþróttavellinum með aðferðum íþróttasálfræði.
Haus á haus er fyrir...
…íþróttafólk á öllum aldri sem vill leggja rækt við þjálfun hugarfarslegra þátta í sínum leik með það að markmiði að njóta íþróttarinnar betur, yfirstíga afmarkaðar hugarfarslegar áskoranir og/eða að bæta frammistöðu sína.
Áherslur í Haus á haus eru...
…á einstaklingsmiðaða fræðslu, hagnýtar æfingar, verkfæri sem þér er ætlað að vinna með á þínu æfingasvæði og öfluga eftirfylgni hugarþjálfara með vinnunni.
Heilsteyptur Haus er...
…hugarþjálfunarnámskeið fyrir yngri flokka og unglingaflokka í hópíþróttum þar sem iðkendur og þjálfarar læra að sinna þjálfun einbeitingar, sjálfstrausts og liðsheildar á reglubundinn hátt inni á æfingum samhliða tækniþjálfun og líkamlegri þjálfun.
Heilsteyptur Haus er fyrir...
…íþróttafélög sem vilja taka stórt skref í að sinna þeim hluta þjálfunar sem hefur verið stórlega vanræktur í íþróttaþjálfun í gegnum tíðina og leiðir af sér ánægðara og betra íþróttafólk.
Heilsteyptur Haus samanstendur af:
- 4 fyrirlestrum fyrir iðkendur
- Vinnu iðkenda með æfingatæki á milli fyrirlestra
- 4 þjálfarafundum
- Þjálfarahandbók fyrir alla þjálfara
